5 elementos essenciais para dieta com exercicios para emagrecer rapido

Olá Mog sou Daiane tenho 22 anos 1,66 do altura peso 73 quilos,estou muito decepsionada usando meu corpo nao sou totalmente gorda,gorda,porém tenho bastante barriga e pior com celulite e ESTES pneusinhos entao.sou casada,meu esposo parece q sente mais tesao por mim por eu manter-se gordinha,engordeu depois q engravidei,tive uma gravidez complicada pelo fim da gestaçao tive pré-enclampsia,fiquei 2 dias enternada previamente por ganhar bebe,porfoim tomando soro e muita medicaçao para controlar a pressao,e isso além da pressao elevada me fez enchar bastante.enfim tive minha bebe ela nasceu utilizando insuficiencia respiratoria,ela nasceu do oito meses,pois ja nao respirava Ainda mais na barriga.perdi bastante sangue durante e após este parto,entao fiquei mais 1 dia e meio pelo soro.

Oiie gente, gostei bem das dicas, nãeste sou gorda, só tenho certos quilos extras que me deixam demasiado triste, as pessoas em algum momento executar comentários e tals, e nisso minha auto estima parou do existir, irei tentar seguir as dicas, utilizando fé em Deus, e volto aqui depois pra dizer se consegui.

Ñ me encomodo com as pequenas gordurinhas a Muito mais, pq eu ñ to nesse mundo pra agradar ninguem a nao ser eu mesma !!!!

Vou seguir as dicas amei tal dieta. Ela não é bastante rigida, pois nao consigo fazer nenhuma. eu vou emagrecer utilizando fe em Deus.

e ótima tal dieta porém eu ñ gosto do FRUTA já tentei come varias e ñ gostei. Ai queria saber como eu fasso para ñ comer frutas e emagrecer saúdavel ????

Tem q ter vontade os primeiros tres tempo nao sãeste fáceis porém acostuma. eu Este momento sou magra mais ja fui uma baleia.

eu tenho 12 anos e peso 62 quilos tenho qual emagrecer rapido do Ainda mais: essas dicas sao maravilhosas Ainda mais te so uma coisinha nao façeste exercicios pq nao saio de lar entao eu nao como bastante

Assim gente eu vou começar a seguir essas dicas eu tenho 12 anos e peso 47k quero ficar com 40kg, 42kg por aii. Ningué especialmentem me chama de gorda mas pelo contrario, é que na barriga naum aparece, porém na hora da balança é a HORA DA VERDADE!!!

Se você está cansada do dietas e regimes rigorosos, que prometem emagrecer muitos quilos, porém qual te fazem comer pouco e limitam a sua clique na seguinte página própria vida, tenho várias dicas de veja mais que eu mesma sigo, e de que a todos os momentos me fazem entrar em forma rapidinho!

Eu peso 85 kg eu nãeste aguento mais isso, as vizinhos vivem me chamando de gorda, baleia, e eu tenho só 17 anos e a maioria DE minhas amigas sãeste magras.

Marcia, não peça desculpas, todos já sofreram ou convivem usando algufoim de que sofre com o excesso do peso. Contudo fuja dos remfoidios, recursos úteis o efeito rebote é em algum momento triste! Tenha uma vida saudável e emagreça com calma e saúde! Esteja natural e feliz. Beijocas

Porque nos 2 primeiros tempo tudo é maravilhoso,Muito mais depois decaimos,pois queremos ver a perca do peso por um dia para outro.

pow sou homem,nãeste sei se o site era apenas para mulheres,mais gostei DE dicas,vou voltar a realizar meus treinos do MMA e seguir essas dietas !, valeu muito obrg (:

Gente se vcs so comerem frutas nao vai adianta nd e em algum momento Porreiro tomar uma caminhada nem que seja quarenta MOMENTOS ou entrei em um esporte qual gostem olha em tres em tres horas vcs podem comer isso e verdade vcs podem possibilitar comer uma fruta ou um biscoito tal dica ajuda mta gente bjos Teimavive a dica…

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